EFT - Emotional Freedom techniques
Ce sigle américain "Emotional Freedom techniques", en français "technique de liberté émotionnelle", fait partie des techniques de la psychologie énergétique.
L’EFT est un outil à la fois simple, facile à utiliser et très puissant. La proposition fondamentale de l’EFT, découverte par Gary Craig en 1991, est que “la cause de toutes les émotions négatives est une perturbation dans le système d’énergie du corps”. Lorsque l’énergie circule normalement, sans obstruction, nous nous sentons bien à tous les niveaux. Lorsque notre énergie se trouve bloquée ou stagne dans un ou plusieurs méridiens de notre corps, ou lorsqu’elle est perturbée, des émotions négatives ou nuisibles ainsi que toutes sortes de symptômes physiques peuvent alors se développer. Cette idée est au cœur de la médecine orientale depuis des milliers d’années.
Rétablir l'harmonie du système énergétique
L’EFT permet de rétablir l'harmonie du système énergétique grâce à deux actions combinées. La stimulation effectuée avec le bout des doigts sur des points précis du corps, des points d’acupuncture associée à la parole ciblée sur le problème. Cette double action va avoir pour effet de libérer l'émotion associée au problème et de ce fait lever les blocages énergétiques. La situation liée au problème est toujours présente dans l'esprit mais la charge émotionnelle associée a disparu. Les émotions encombrantes et limitantes disparaissent.
Effet de relaxation
La stimulation des points d'acupuncture seule permet de faire circuler l’énergie dans tout le corps provoquant ainsi un effet de relaxation et de bien-être rapide. L’EFT agit directement sur le système nerveux autonome.
Tarifs
La 1ère séance 1h30 : 100€ et les autres séances 1 h : 80 €
Nombre de séances
Quelques séances suffisent pour des demandes simples, plusieurs sont cependant nécessaires pour des cas complexes, à intervalles plus ou moins rapprochées.
Pour plus d'informations, vous pouvez aller sur mon site :
http://eftpratique.wix.com/eftpratique
Ces outils se limitent uniquement à la sphère du bien-être et ne s'apparentent à aucune pratique médicale ou paramédicale.
